Емоционални проблеми

Лечебното плуване дава на децата самочувствие и удовлетворение

Плуването отдавна се използва като терапевтично средство при деца с емоционални проблеми. То оказва невероятен ефект върху децата от така наречения аутистичен спектър, нервни и тревожни деца, деца с проблеми в ученето, деца страдащи от депресия. Лечебното плуване оказва огромна помощ при регулирането и на много други емоционални състояния. В днешните напрегнати времена се забелязва непрекъснато повишаване нивото на стрес, което освен на нас като родители, влияе и на нашите деца. Това е и причината за този бум на емоционални проблеми у нашите деца днес. Говоря от позицията на човек, който лично го е преживял. Плуването помага да децата да преработят негативните си емоции във водата. Водата има много важна роля в психологичния баланс. Лечебното плуване чувствително понижава нивата на стрес при децата. То носи положително усещане след тренировка. Децата стават много по-спокойни и уравновесени. Плуването помага за формирането на личността у децата.

Плуването има положително влияние върху мозъка

Добре известно е, че плуването има положително влияние върху мозъка. Плуването увеличава нивата на допамин, норепинефрин и серотонин, които повишават настроението и предпазват от депресия, подобряват психиката на детето. Плуването стимулира по-дългия живот на мозъчните клетки. Водата оказва изключително важно влияние в балансирането на психологичния процес при детето. Плуването превръща негативните емоции у децата в позитивни. В басейна децата попадат в група с други деца с общи интереси. Така те намират нови приятели. Социализирането подпомага изключително психичното здраве на децата. То се подобрява и от състезателния дух, който те развиват по време на тренировките по плуване.

Разочарованието и гневът отстъпват пред един нов ред – сила на умствената химия, породена от дух на борбеност. Стимулиран от уморителната физическа дейност, организмът произвежда ендорфин, който стабилизира емоционалното състояние на детето. Децата придобиват непозната до момента увереност. Плуването в група прави децата по-социални, учи ги на сътрудничество, изгражда упорство. Плуването е най-добрият доктор за психичното здраве. Децата обожават плуването. Полезно би било да заведете детето си в басейна час по-скоро.